Hot stone massage har en lång historia bakom sig, mer än 3000 år. Det var i Indien och Kina som denna massagemetod började användas. Mycket i Hot stone massagen är inspirerad i från Asien, speciellt från den Kinesiska medicinen och den Japanska massagen. Även de Nordamerikanska indianerna använda sig av varma stenar för olika behandlingar- De kombinerade ofta värmeterapi och speciell massageteknik för att skapa en djupgående, avkopplande behandling. 

Det är äkta lavastenarna (vulkaniska stenar) som används vid behandling är slipade och polerade av vatten och vind, vilket gör dem mycket lena. Stenarna värns upp i vattenbad. Då stenarna innehåller olika mineraler, framför allt hög halt av järn har dessa en god förmåga att bevara värmen länge. 

Hot stone är en väldigt behaglig massagemetod som ger en känsla av totalt kroppsligt välbefinnande. Man jobbar med energibanor och meridianer för att lösa upp blockeringar och skapa balans i kroppen. Det är en massagebehandling med varma, tillsammans med väldoftande aroma-oljor som ger en lugnande och stressreducerande behandling, vilken ger ny kraft och energi, samtidigt som värmen och trycket hjälper musklerna att slappna av. 

Det är en jättebra behandling för den som önskar att varva ner, minska stressen och för att få ny återhämtning. 

Hot stone massagen ökar även blod och lymfcirkulationen. Musklerna får mer syre och med hjälp av den ökade blodcirkulationen får slaggprodukter (toxiner=gifter och avfallsprodukter) lättare att transporteras bort. Den hjälper även ämnesomsättningen i kroppen. 

När de ytliga musklerna slappnar av (med hjälp av värmen) kan man lättare massera de djupliggande musklerna med hjälp av de varma stenarna.

Hot stone massage är bra för dig som: